Взрослые дети алкоголиков

"Взрослые дети алкоголиков" - это Cообщество мужчин и женщин, которые выросли в окружении проблемы зависимости или другой дисфункции. Никто не имеет ни права, ни власти говорить другому, что он должен или обязан сделать, чтобы найти свою собственную дорогу к выздоровлению. ВДА не связанно ни с какой сектой, партией, вероисповеданием, организацией или институтом, не вступает ни в какие общественные полемики, не принимает ничьих точек зрения ни в каких общественных спорах.

 

Мы пользуемся Программой "12 Шагов и 12 Традиций", принятой от Сообщества Анонимных Алкоголиков, которая является основой нашего выздоровления и нашим проводником для проживания одного дня.

Взрослые дети алкоголиков:

  1. Пытаются отгадать, что такое норма
  2. Испытывают трудности с доведением своих дел до конца
  3. Лгут в ситуациях, когда с таким же успехом могли бы сказать правду
  4. Безжалостно осуждают себя
  5. Испытывают трудность в переживании радости и веселья
  6. Относятся к себе слишком серьёзно
  7. Испытывают трудности в установлении близких отношений
  8. Чрезмерно реагируют в ситуации перемен, которые не могут контролировать
  9. Постоянно ищут признания и подтверждения
  10. Считают, что они отличаются от других
  11. Несут чрезмерную ответственность или полностью безответственны
  12. Необыкновенно лояльны, даже перед лицом фактов, что другое лицо этого не заслуживает
  13. Поддаются импульсам
  14. Испытывают чувство вины, когда защищают свои права и поэтому часто уступают другим.
  15. Испытывают страх перед другими людьми, а особенно перед всякого вида властью и начальством
  16. Испытывают страх перед чужой злостью и скандалами
  17. Любят вести себя как жертвы
  18. Очень боятся расставаний и потерь
  19. Боятся проявлять свои чувства
  20. Легко попадают в зависимость или находят зависимых партнеров

 

Первый этап в сообществе ВДА - это исследование ранней детской жизни. Потом мы учимся возможным альтернативам. Учимся чувствовать и выражать самих себя, находим свою ценность. Учимся тому, что нам не обязательно быть идеальными, и замечаем, как стремление к этому привело нас к одержимому поведению в удовлетворении чужих желаний и бросанию себе очередных вызовов. Мы учимся изменять свою жизнь: учимся выбирать, а не поддаваться саморазрушающим импульсам. Мы открываем своего внутреннего ребёнка, признаём, что он сохранил нам жизнь, но сейчас он нуждается в нашей заботе. Мы открываем магию удивленного ребёнка, который живёт и выздоравливает в нас. Посещая собрания и работая по программе "12-ти Шагов", мы учимся, как стать цельными здоровыми людьми, которыми мы заслуживаем быть. Мы можем только делиться друг с другом своим опытом, силой надежды и обратиться к тебе, чтобы ты поделился своей историей и своим выздоровлением с нами.